Cuidar las manos

Cuida tus manos de forma correcta

Consejos y trucos en el cuidado de tus manos

Hay partes del cuerpo que al no estar expuesta de forma tan evidente o no estar sometida al escrutinio constante de amigos, compañeros de trabajo, tendemos a descuidar u obviar. Esto sucede con nuestras manos, ¿sabías que la piel de las manos es de las partes más sensibles del cuerpo y que tiende a envejecer más rápido? Además de ser una de las pieles más finas que poseemos, es encima una zona del cuerpo que está más expuesta a cambios de temperatura.
Muchas veces si queremos saber la edad de una persona, debemos fijarnos en sus manos. Por este motivo es muy importante que el cuidado de la piel en esta zona se haga de forma constante y con mucho esmero. De forma rutinaria cada día cuidar la piel de las manos debe ser algo que no podemos descuidar, sobre todo a partir de una cierta edad, según muchos dermatólogos la edad a partir de la cual debemos empezar a prestar atención a nuestras manos son los 30 años.

Veamos pues en primer lugar cómo cuidar la piel de las manos y posteriormente comentaremos cremas y tratamientos específicos.


  • Lavado de manos: Se debe realizar con agua entre fría y tibia, no está claro que el agua fría sea mejor o peor que el agua tibia, lo que sí parece consensuado entre todos los dermatólogos es que el agua caliente reseca demasiado la piel y tiende a deshidratarla.

  • Jabón: Una buena higiene exige que nos lavemos las manos varias veces al día, por este motivo elegir un jabón adecuado será parte importante en el cuidado de la epidermis de las manos. El jabón ideal es aquel cuyo PH sea neutro, es decir que no dañe el PH natural que posee nuestra piel. Los jabones demasiado agresivos eliminarán el PH de la piel.

  • Guantes: Tanto en invierno, como para realiza tareas domésticas, el empleo de guantes ayudará mucho a mantener la piel protegida de las inclemencias del tiempo o bien de los productos de limpieza abrasivos o el agua excesivamente caliente.


  • En cuanto a tratamientos y cremas que puedes emplear te detallamos algunas y como usarlas.

  • Crema hidratante: Lo ideal sería que te apliques crema hidratante dos veces al día. Por la mañana y por la noche antes de dormir. En casos en los que se tiende a tener la piel especialmente reseca, una buena práctica es aplicar más de dos veces al día crema sobre la piel de las manos.

  • Exfoliación: Es muy importante la exfoliación, recuerda que limpiar la epidermis y los poros de la piel es parte fundamental para el cuidado de la misma. Además muchos exfoliadores para piel de manos llevan componentes que hidratan la piel así que hará un efecto doble. No se debe exfoliar diariamente, ya que sería demasiado agresivo para la piel, se recomienda sin embargo hacerlo una vez a la semana.

  • Protección solar: Muchas cremas hidratantes ya llevan protección solar y por tanto al hidratarte por la mañana ya estarías protegiendo tu piel de los rayos solares, no obstante es recomendable que en los meses de mayor exposición al Sol, debemos aplicar crema solar específica de factor 50, y así evitaremos que aparezcan manchas.

  • Tratamiento de choque en manos: Si tienes las manos especialmente dañadas y resecas un buen truco que se emplea es embadurnarse las manos con crema hidratante por la noche y dormir con unos guantes puestos. Por la mañana se debería de notar una gran mejoría, aunque lo ideal es mantener la rutina que hemos comentado anteriormente mejor que tener que recurrir a esto que además resulta incómodo.


  • Como siempre decimos en bagify, nunca escatimes en el cuidado de tu piel. No se trata de comprar la crema o el exfoliante más caros, sino de comprar calidad. Hay marcas en el mercado que ofrecen productos verdaderamente efectivos.

Cuidar la piel de las manos

Cuidado manos

Cremas y tratamientos para el cuidado de la piel de las manos

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