Exfoliar la piel

Exfoliar la piel de la cara

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Exfoliar la piel

¿Qué es la exfoliación de la piel?

La piel se regenera a diario desde la capa más profunda, donde nacen nuevas células de piel que cuando maduran ascienden hacia la capa superior, donde las células tienden a caerse de manera natural, para permitir que surja nueva piel, más tersa y con una pigmentación homogénea. Este proceso natural puede verse ralentizado por la exposición al sol, las fluctuaciones hormonales y el envejecimiento. Entonces las células muertas comienzan a acumularse y pueden taparte los poros, quitando brillo a la piel o generando manchas y marcando las líneas de expresión. Con la exfoliación retirarás las células muertas para darle paso a la nueva piel.

BENEFICIOS

La exfoliación ayudad a prevenir la aparición de impurezas, mejora la salud de la piel, ya que El masaje mejora la microcirculación y el drenaje linfático, además de limpiar en profundidad aportando homogeneidad, suavidad y brillo a tu rostro de forma inmediata.

¿Cómo exfoliarse la cara?

Son 6 pasos muy sencillos que podrás repetir una o dos veces en semana según el tipo de piel que tengas. Aprovecha el momento de la ducha para hacerlo.


  • Lava tu piel con jabón neutro y agua tibia.

  • Emplea guantes o toallitas exfoliantes para el cuerpo y tus yemas de los dedos para la cara.

  • Elige el producto exfoliante acorde a tu piel. (Ver recomendaciones más adelante)

  • Exfolia justo después del lavado, con la piel húmeda y aplicando el producto con movimientos circulares. Dedica un poco más de tiempo a zonas ásperas y rugosas como codos, rodillas, pies. En especial para la cara, sigue el siguiente método: Aplica el exfoliante en la frente, nariz y mejillas, luego extiéndelo de forma uniforme; empezando por la frente hacia las sienes y baja por el rostro; frota suavemente desde el puente hacia la punta de la nariz y aplícalo con pequeños movimientos circulares desde las aletas de la nariz hasta las mejillas, bajando hacia la mandíbula y la barbilla.

  • Aclárate con agua fría para reactivar la circulación de la sangre, dando pequeños toques sobre la zona para que el poro cierre.

  • Después de secarte suavemente, complementa el tratamiento con una crema hidratante bien aplicada por toda la piel.



Tipos de exfoliantes de la piel

Existe una amplia variedad de productos para exfoliarse que se basan en dos técnicas

Exfoliantes físicos: compuestos por componentes abrasivos que aplicados en superficie arrastran las células y la suciedad. Ejemplos:o el azúcar, las microperlas, el polvo de salvado de arroz o semillas de jojoba.

Exfoliantes químicos: rompen el aglutinante intercelular que mantiene unidas las células muertas a la piel, disolviendo estos enlaces, las células se desprenden, permitiendo la regeneración de la nueva piel. Suelen estar compuestos por bajas porcentajes de ácidos y enzimas naturales.

Acertar con el producto exfoliante adecuado depende de tu tipo de piel, tu edad, tu rutina de cuidado facial y tu estilo de vida. Prueba los exfoliantes que contienen alfa hidroxiácidos, como el ácido láctico (extraído de la leche agria), ácido glicólico (caña de azúcar) y ácido tartárico (uvas).

Para las pieles sensibles los exfoliantes químicos son ideales al no requerir de frotes al aplicarlos, ya que penetran en las capas más profundas de la piel y potencian la renovación celular sin necesidad de frotar la piel, lo cual es beneficioso

  • The ritual of samurái - Face Scrub 125 ml, acaba con las células epiteliales muertas y logra un rostro impecable con este exfoliante de carbón activo.

  • Bioderma Hydrabio crema exfoliante 75ml, que aporta el complejo biológico Aquagenium, que consigue potenciar la generación y retención del agua necesaria para el equilibrio de tu piel.

  • Pure Skin Tónico exfoliante 60ml, que absorbe la suciedad, las toxinas y el exceso de grasa, elimina las espinillas y exfolia de forma natural y desintoxica la piel. Las pieles oleosas o propensas a tener poros abiertos y manchas, reaccionan bien frente al ácido salicílico: un beta hidroxiácido soluble en aceite que puede penetrar los poros de la piel, incluso los que están obstruidos.

  • NIVEA Urban Skin Gel Detox con Arcilla 3 en 1 Limpia y reduce las bacterias que causan impurezas, minimiza los poros y elimina los puntos negros.

  • Eucerin Dermopure Oil Control Exfoliante 100ml. Su fórmula con micropartículas alisa los poros. De esta forma, el cutis queda visiblemente más limpio, fresco y fino. Indicado especialmente para la piel acneica.



Es importante que no te exfolies con demasiada frecuencia ya que puedes alterar el equilibrio natural de la piel, y tampoco apliques excesiva fuerza al frotar las partículas porque podrías provocarte erupciones o irritarte la piel. Nunca apliques el exfoliante en ojos, boca o mucosas. Intenta reducir el consumo de tabaco y pasar mucho tiempo en ambientes cargados con humo y contaminación. Y sobre todo, consulta a expertos profesionales que te asesoren, aunque tendrás que probar diferentes productos para acertar, la opinión profesional y seguir las pautas de uso marcadas por los fabricantes es imprescindible para alcanzar unos resultados óptimos de salud, luminosidad, salud y suavidad para tu piel.

Exfoliando la piel

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